Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
carne e pelle, crudo, label rouge
173
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 173 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 84 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,73 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
Minerali
- Calcio 6,1 mg 0%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 20 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,6 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 48 g | 0 g | 27 g |
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- Tacchino fuso con pelle crudocon pelle, crudo151 kcal / 100 g
Domande su coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo?
100 g di coscia di pollo: 173 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo?
50 g di coscia di pollo: 87 kcal, 9,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo?
150 g di coscia di pollo: 260 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo?
200 g di coscia di pollo: 346 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di pollo?
250 g di coscia di pollo: 433 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36038 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
