Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
carne e pelle, crudo, label rouge
173
caloriekcal per 100 g
Proteine19.1 g
Carb.0 g
Grassi10.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 173 kcal —
- Proteine 19.1 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 10.6 g 14%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 84 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1.1 mg 1%
- Vitamina D 0.73 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 5.1 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.48 µg 20%
Minerali
- Calcio 6.1 mg 0%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 20 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 19.1 g | 0 g | 10.6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9.6 g | 0 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 28.7 g | 0 g | 15.9 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 38.2 g | 0 g | 21.2 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 47.8 g | 0 g | 26.5 g |
Domande su coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo?
100 g di coscia di pollo: 173 kcal, 19.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo?
50 g di coscia di pollo: 87 kcal, 9.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo?
150 g di coscia di pollo: 260 kcal, 28.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo?
200 g di coscia di pollo: 346 kcal, 38.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di pollo?
250 g di coscia di pollo: 433 kcal, 47.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26.5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36038 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse