Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di coscia di pollo con pelle
Calorie e valori nutrizionali
crudo
214
caloriekcal per 100 g
Proteine16.4 g
Carb.0 g
Grassi15.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 214 kcal —
- Proteine 16.4 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15.9 g 20%
- Grassi saturi 4.4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
- Colesterolo 93 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 4.7 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.56 µg 23%
- Colina 41.6 mg 8%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0.69 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 155 mg 12%
- Potassio 203 mg 4%
- Zinco 1.5 mg 13%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 18 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 16.4 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8.2 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 24.6 g | 0 g | 23.9 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 32.7 g | 0 g | 31.9 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 40.9 g | 0 g | 39.9 g |
Domande su carne di coscia di pollo con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di coscia di pollo con pelle?
100 g di carne di coscia di pollo con pelle: 214 kcal, 16.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di coscia di pollo con pelle?
50 g di carne di coscia di pollo con pelle: 107 kcal, 8.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di coscia di pollo con pelle?
150 g di carne di coscia di pollo con pelle: 321 kcal, 24.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di coscia di pollo con pelle?
200 g di carne di coscia di pollo con pelle: 428 kcal, 32.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di coscia di pollo con pelle?
250 g di carne di coscia di pollo con pelle: 535 kcal, 40.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39.9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 607 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse