Sapere cosa c’è nel piatto
Carne e pelle di coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
da brodo o frittura, cotto, fritto, infarinato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 254 kcal —
- Proteine 26.8 g 54%
- Carboidrati 2.4 g 1%
- Grassi 14.4 g 19%
- Grassi saturi 3.9 g 20%
- Fibre 0.1 g 0%
- Sodio 88 mg 4%
- Colesterolo 94 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 6.5 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 182 mg 15%
- Potassio 233 mg 5%
- Zinco 2.7 mg 24%
- Rame 0.09 mg 9%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 20.8 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 26.8 g | 2.4 g | 14.4 g |
| 1 porzione | 67 g | 170 | 18 g | 1.6 g | 9.7 g |
| 2 porzioni | 134 g | 340 | 36 g | 3.2 g | 19.3 g |
| ½ porzione | 33.5 g | 85 | 9 g | 0.8 g | 4.8 g |
| 3 porzioni | 201 g | 511 | 53.9 g | 4.8 g | 29 g |
| 4 porzioni | 268 g | 681 | 71.9 g | 6.4 g | 38.7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13.4 g | 1.2 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 40.3 g | 3.6 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 53.7 g | 4.8 g | 28.9 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 67.1 g | 6 g | 36.1 g |
Domande su carne e pelle di coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di coscia di pollo?
100 g di carne e pelle di coscia di pollo: 254 kcal, 26.8 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (67 g) di carne e pelle di coscia di pollo?
1 porzione (67 g) di carne e pelle di coscia di pollo: 170 kcal, 18 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (134 g) di carne e pelle di coscia di pollo?
2 porzioni (134 g) di carne e pelle di coscia di pollo: 340 kcal, 36 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 19.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (33.5 g) di carne e pelle di coscia di pollo?
½ porzione (33.5 g) di carne e pelle di coscia di pollo: 85 kcal, 9 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (201 g) di carne e pelle di coscia di pollo?
3 porzioni (201 g) di carne e pelle di coscia di pollo: 511 kcal, 53.9 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (268 g) di carne e pelle di coscia di pollo?
4 porzioni (268 g) di carne e pelle di coscia di pollo: 681 kcal, 71.9 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 38.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di coscia di pollo?
50 g di carne e pelle di coscia di pollo: 127 kcal, 13.4 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di coscia di pollo?
150 g di carne e pelle di coscia di pollo: 381 kcal, 40.3 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 21.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173616 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse