Sapere cosa c’è nel piatto
Carne e pelle di coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
da brodo o frittura, cotto, fritto, infarinato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 254 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Carboidrati 2,4 g 1%
- Grassi 14 g 19%
- Grassi saturi 3,9 g 20%
- Fibre 0,1 g 0%
- Sodio 88 mg 4%
- Colesterolo 94 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 6,5 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 182 mg 15%
- Potassio 233 mg 5%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Rame 0,09 mg 9%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 20,8 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 27 g | 2,4 g | 14 g |
| 1 porzione | 67 g | 170 | 18 g | 1,6 g | 9,7 g |
| 2 porzioni | 134 g | 340 | 36 g | 3,2 g | 19 g |
| ½ porzione | 33,5 g | 85 | 9 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 3 porzioni | 201 g | 511 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 4 porzioni | 268 g | 681 | 72 g | 6,4 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 1,2 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 40 g | 3,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 67 g | 6 g | 36 g |
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Domande su carne e pelle di coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di coscia di pollo?
100 g di carne e pelle di coscia di pollo: 254 kcal, 27 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (67 g) di carne e pelle di coscia di pollo?
1 porzione (67 g) di carne e pelle di coscia di pollo: 170 kcal, 18 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (134 g) di carne e pelle di coscia di pollo?
2 porzioni (134 g) di carne e pelle di coscia di pollo: 340 kcal, 36 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (33,5 g) di carne e pelle di coscia di pollo?
½ porzione (33,5 g) di carne e pelle di coscia di pollo: 85 kcal, 9 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (201 g) di carne e pelle di coscia di pollo?
3 porzioni (201 g) di carne e pelle di coscia di pollo: 511 kcal, 54 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (268 g) di carne e pelle di coscia di pollo?
4 porzioni (268 g) di carne e pelle di coscia di pollo: 681 kcal, 72 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di coscia di pollo?
50 g di carne e pelle di coscia di pollo: 127 kcal, 13 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di coscia di pollo?
150 g di carne e pelle di coscia di pollo: 381 kcal, 40 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173616 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
