Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di pollo, pelle, frattaglie e collo
Calorie e valori nutrizionali
polloni o da frittura, cotto, fritto, infarinato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 272 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Carboidrati 3,3 g 1%
- Grassi 15 g 20%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Sodio 86 mg 4%
- Colesterolo 112 mg 37%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 248 µg 28%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 8,9 mg 56%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 194 mg 16%
- Potassio 237 mg 5%
- Zinco 2,4 mg 21%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 16,6 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 29 g | 3,3 g | 15 g |
| 1 porzione | 85 g | 231 | 24 g | 2,8 g | 13 g |
| 2 porzioni | 170 g | 462 | 49 g | 5,6 g | 26 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 116 | 12 g | 1,4 g | 6,5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 694 | 73 g | 8,3 g | 39 g |
| 4 porzioni | 340 g | 925 | 97 g | 11 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 1,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 43 g | 4,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 57 g | 6,5 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 71 g | 8,2 g | 38 g |
Domande su carne di pollo, pelle, frattaglie e collo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
100 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 272 kcal, 29 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
1 porzione (85 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 231 kcal, 24 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
2 porzioni (170 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 462 kcal, 49 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
½ porzione (42,5 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 116 kcal, 12 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
3 porzioni (255 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 694 kcal, 73 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
4 porzioni (340 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 925 kcal, 97 g di proteine, 11 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
50 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 136 kcal, 14 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
150 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 408 kcal, 43 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171049 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse