Sapere cosa c’è nel piatto
Carne, pelle, frattaglie e collo di pollo
Calorie e valori nutrizionali
capponi, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 232 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 0,1 g 0%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 4,9 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 47 mg 2%
- Colesterolo 87 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 272 µg 30%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 7,1 mg 44%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 181 mg 14%
- Potassio 213 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 12,2 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 19 g | 0,1 g | 17 g |
| 1 porzione | 85 g | 197 | 16 g | 0,1 g | 14 g |
| 2 porzioni | 170 g | 394 | 32 g | 0,1 g | 29 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 99 | 7,9 g | 0 g | 7,2 g |
| 3 porzioni | 255 g | 592 | 47 g | 0,2 g | 43 g |
| 4 porzioni | 340 g | 789 | 63 g | 0,3 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,3 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 28 g | 0,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 37 g | 0,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 46 g | 0,2 g | 42 g |
Domande su carne, pelle, frattaglie e collo di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne, pelle, frattaglie e collo di pollo?
100 g di carne, pelle, frattaglie e collo di pollo: 232 kcal, 19 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne, pelle, frattaglie e collo di pollo?
1 porzione (85 g) di carne, pelle, frattaglie e collo di pollo: 197 kcal, 16 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne, pelle, frattaglie e collo di pollo?
2 porzioni (170 g) di carne, pelle, frattaglie e collo di pollo: 394 kcal, 32 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne, pelle, frattaglie e collo di pollo?
½ porzione (42,5 g) di carne, pelle, frattaglie e collo di pollo: 99 kcal, 7,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne, pelle, frattaglie e collo di pollo?
3 porzioni (255 g) di carne, pelle, frattaglie e collo di pollo: 592 kcal, 47 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne, pelle, frattaglie e collo di pollo?
4 porzioni (340 g) di carne, pelle, frattaglie e collo di pollo: 789 kcal, 63 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 58 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne, pelle, frattaglie e collo di pollo?
50 g di carne, pelle, frattaglie e collo di pollo: 116 kcal, 9,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne, pelle, frattaglie e collo di pollo?
150 g di carne, pelle, frattaglie e collo di pollo: 348 kcal, 28 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172406 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse