Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di pollo, pelle, frattaglie e collo
Calorie e valori nutrizionali
polloni o da frittura, cotto, fritto, impanato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 291 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 9 g 3%
- Grassi 18 g 22%
- Grassi saturi 4,7 g 23%
- Sodio 284 mg 12%
- Colesterolo 103 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 181 µg 20%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 7,1 mg 44%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 158 mg 13%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 20,3 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 23 g | 9 g | 18 g |
| 1 porzione | 85 g | 247 | 19 g | 7,7 g | 15 g |
| 2 porzioni | 170 g | 495 | 39 g | 15 g | 30 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 124 | 9,7 g | 3,8 g | 7,5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 742 | 58 g | 23 g | 45 g |
| 4 porzioni | 340 g | 989 | 78 g | 31 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 4,5 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 46 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 57 g | 23 g | 44 g |
Domande su carne di pollo, pelle, frattaglie e collo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
100 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 291 kcal, 23 g di proteine, 9 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
1 porzione (85 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 247 kcal, 19 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
2 porzioni (170 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 495 kcal, 39 g di proteine, 15 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
½ porzione (42,5 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 124 kcal, 9,7 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
3 porzioni (255 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 742 kcal, 58 g di proteine, 23 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
4 porzioni (340 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 989 kcal, 78 g di proteine, 31 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
50 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 146 kcal, 11 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
150 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 437 kcal, 34 g di proteine, 14 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171048 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse