Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di pollo, pelle, frattaglie e collo
Calorie e valori nutrizionali
polloni o polli da frittura, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 216 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Carboidrati 0,1 g 0%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 3,5 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 66 mg 3%
- Colesterolo 97 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 174 µg 19%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0,79 µg 33%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 9%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 144 mg 12%
- Potassio 163 mg 3%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 15,9 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 25 g | 0,1 g | 12 g |
| 1 porzione | 85 g | 184 | 21 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porzioni | 170 g | 367 | 42 g | 0,1 g | 21 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 92 | 10 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 porzioni | 255 g | 551 | 62 g | 0,2 g | 32 g |
| 4 porzioni | 340 g | 734 | 83 g | 0,2 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 37 g | 0,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 49 g | 0,1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 61 g | 0,2 g | 31 g |
Domande su carne di pollo, pelle, frattaglie e collo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
100 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 216 kcal, 25 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
1 porzione (85 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 184 kcal, 21 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
2 porzioni (170 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 367 kcal, 42 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
½ porzione (42,5 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 92 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
3 porzioni (255 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 551 kcal, 62 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
4 porzioni (340 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 734 kcal, 83 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
50 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 108 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
150 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 324 kcal, 37 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171446 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse