Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di pollo, pelle, frattaglie e collo
Calorie e valori nutrizionali
polloni o da frittura, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 213 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Carboidrati 0,1 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterolo 90 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 232 µg 26%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 149 mg 12%
- Potassio 189 mg 4%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 11,8 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 0,1 g | 15 g |
| 1 porzione | 85 g | 181 | 16 g | 0,1 g | 13 g |
| 2 porzioni | 170 g | 362 | 31 g | 0,2 g | 25 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 91 | 7,8 g | 0,1 g | 6,3 g |
| 3 porzioni | 255 g | 543 | 47 g | 0,3 g | 38 g |
| 4 porzioni | 340 g | 724 | 62 g | 0,4 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,2 g | 0,1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 28 g | 0,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 37 g | 0,3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 46 g | 0,3 g | 37 g |
Domande su carne di pollo, pelle, frattaglie e collo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
100 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 213 kcal, 18 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
1 porzione (85 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 181 kcal, 16 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
2 porzioni (170 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 362 kcal, 31 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
½ porzione (42,5 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 91 kcal, 7,8 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
3 porzioni (255 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 543 kcal, 47 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
4 porzioni (340 g) di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 724 kcal, 62 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
50 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 107 kcal, 9,2 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo?
150 g di carne di pollo, pelle, frattaglie e collo: 320 kcal, 28 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171047 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse