Sapere cosa c’è nel piatto
Carne e pelle di coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
da brodo o frittura, cotto, arrostito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 184 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9 g 12%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 98 mg 4%
- Colesterolo 127 mg 42%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
- Colina 70 mg 13%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 264 mg 6%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 25,7 µg 47%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 1 porzione | 85 g | 156 | 20 g | 0 g | 7,6 g |
| 2 porzioni | 170 g | 313 | 41 g | 0 g | 15 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 78 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 469 | 61 g | 0 g | 23 g |
| 4 porzioni | 340 g | 626 | 82 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 60 g | 0 g | 23 g |
Domande su carne e pelle di coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di coscia di pollo?
100 g di carne e pelle di coscia di pollo: 184 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne e pelle di coscia di pollo?
1 porzione (85 g) di carne e pelle di coscia di pollo: 156 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne e pelle di coscia di pollo?
2 porzioni (170 g) di carne e pelle di coscia di pollo: 313 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne e pelle di coscia di pollo?
½ porzione (42,5 g) di carne e pelle di coscia di pollo: 78 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne e pelle di coscia di pollo?
3 porzioni (255 g) di carne e pelle di coscia di pollo: 469 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne e pelle di coscia di pollo?
4 porzioni (340 g) di carne e pelle di coscia di pollo: 626 kcal, 82 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di coscia di pollo?
50 g di carne e pelle di coscia di pollo: 92 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di coscia di pollo?
150 g di carne e pelle di coscia di pollo: 276 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173617 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse