Sapere cosa c’è nel piatto
Sovracoscia di pollo, carne
Calorie e valori nutrizionali
cruda
116
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi4,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 116 kcal —
- Proteine 20 g 39%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,1 g 5%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 95 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,81 mg 5%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 185 mg 15%
- Potassio 242 mg 5%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 20 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,9 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 30 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 39 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 49 g | 0 g | 10 g |
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Domande su sovracoscia di pollo, carne
Quante calorie ci sono in 100 g di sovracoscia di pollo, carne?
100 g di sovracoscia di pollo, carne: 116 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sovracoscia di pollo, carne?
50 g di sovracoscia di pollo, carne: 58 kcal, 9,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sovracoscia di pollo, carne?
150 g di sovracoscia di pollo, carne: 174 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sovracoscia di pollo, carne?
200 g di sovracoscia di pollo, carne: 232 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sovracoscia di pollo, carne?
250 g di sovracoscia di pollo, carne: 290 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36019 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
