Sapere cosa c’è nel piatto

Sovracoscia di pollo, carne

Calorie e valori nutrizionali

cruda

116
caloriekcal per 100 g
Proteine19.7 g
Carb.0 g
Grassi4.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 116 kcal —
  • Proteine 19.7 g 39%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 4.1 g 5%
  • Grassi saturi 1.1 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 95 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 2.9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacina (B3) 5.6 mg 35%
  • Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 25%
  • Vitamina B6 0.45 mg 26%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0.61 µg 25%

Minerali

  • Calcio 7 mg 1%
  • Ferro 0.81 mg 5%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 185 mg 15%
  • Potassio 242 mg 5%
  • Zinco 1.6 mg 14%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.01 mg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11619.7 g0 g4.1 g
50 g50 g589.9 g0 g2.1 g
150 g150 g17429.6 g0 g6.2 g
200 g200 g23239.4 g0 g8.2 g
250 g250 g29049.3 g0 g10.3 g

Domande su sovracoscia di pollo, carne

Quante calorie ci sono in 100 g di sovracoscia di pollo, carne?

100 g di sovracoscia di pollo, carne: 116 kcal, 19.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sovracoscia di pollo, carne?

50 g di sovracoscia di pollo, carne: 58 kcal, 9.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sovracoscia di pollo, carne?

150 g di sovracoscia di pollo, carne: 174 kcal, 29.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sovracoscia di pollo, carne?

200 g di sovracoscia di pollo, carne: 232 kcal, 39.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sovracoscia di pollo, carne?

250 g di sovracoscia di pollo, carne: 290 kcal, 49.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36019 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse