Sapere cosa c’è nel piatto
cereali Corn Bran Squares
Calorie e valori nutrizionali
pronto per il consumo, quaker
347
caloriekcal per 100 g
Proteine5,3 g
Carb.70 g
Grassi4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 347 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Carboidrati 70 g 25%
- Grassi 4 g 5%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 15 g 53%
- Zuccheri 19 g —
- Sodio 770 mg 33%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,9 mg 157%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,81 mg 47%
- Folati (B9) 69,1 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 10,7 mg 59%
- Magnesio 65 mg 15%
- Fosforo 176 mg 14%
- Potassio 255 mg 5%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,21 mg 23%
- Manganese 1 mg 44%
- Selenio 6,5 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5,3 g | 70 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,7 g | 35 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 8 g | 105 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 11 g | 140 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 13 g | 175 g | 9,9 g |
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Domande su cereali Corn Bran Squares
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Corn Bran Squares?
100 g di cereali Corn Bran Squares: 347 kcal, 5,3 g di proteine, 70 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Corn Bran Squares?
50 g di cereali Corn Bran Squares: 174 kcal, 2,7 g di proteine, 35 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Corn Bran Squares?
150 g di cereali Corn Bran Squares: 521 kcal, 8 g di proteine, 105 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Corn Bran Squares?
200 g di cereali Corn Bran Squares: 694 kcal, 11 g di proteine, 140 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Corn Bran Squares?
250 g di cereali Corn Bran Squares: 868 kcal, 13 g di proteine, 175 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1477 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse