Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di punta di scamone choice
Calorie e valori nutrizionali
scamone, manzo, magro e grasso separabili, rifinito a 0" di grasso, choice, cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8.9 g 11%
- Grassi saturi 3.3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 35 mg 2%
- Colesterolo 80 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.39 mg 3%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1.6 µg 68%
- Colina 103 mg 19%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 164 mg 13%
- Potassio 216 mg 5%
- Zinco 4.4 mg 40%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 28.3 µg 51%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 27 g | 0 g | 8.9 g |
| 1 porzione | 85 g | 167 | 23 g | 0 g | 7.6 g |
| 2 porzioni | 170 g | 333 | 45.9 g | 0 g | 15.1 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 83 | 11.5 g | 0 g | 3.8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 500 | 68.9 g | 0 g | 22.7 g |
| 4 porzioni | 340 g | 666 | 91.8 g | 0 g | 30.3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13.5 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 40.5 g | 0 g | 13.4 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 54 g | 0 g | 17.8 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 67.5 g | 0 g | 22.3 g |
Domande su arrosto di punta di scamone choice
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di punta di scamone choice?
100 g di arrosto di punta di scamone choice: 196 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di arrosto di punta di scamone choice?
1 porzione (85 g) di arrosto di punta di scamone choice: 167 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di arrosto di punta di scamone choice?
2 porzioni (170 g) di arrosto di punta di scamone choice: 333 kcal, 45.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di arrosto di punta di scamone choice?
½ porzione (42.5 g) di arrosto di punta di scamone choice: 83 kcal, 11.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di arrosto di punta di scamone choice?
3 porzioni (255 g) di arrosto di punta di scamone choice: 500 kcal, 68.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di arrosto di punta di scamone choice?
4 porzioni (340 g) di arrosto di punta di scamone choice: 666 kcal, 91.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di punta di scamone choice?
50 g di arrosto di punta di scamone choice: 98 kcal, 13.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di punta di scamone choice?
150 g di arrosto di punta di scamone choice: 294 kcal, 40.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170231 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse