Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di punta di scamone choice
Calorie e valori nutrizionali
scamone, manzo, magro e grasso separabili, rifinito a 0" di grasso, choice, cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,9 g 11%
- Grassi saturi 3,3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 35 mg 2%
- Colesterolo 80 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
- Colina 103 mg 19%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 164 mg 13%
- Potassio 216 mg 5%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 28,3 µg 51%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 27 g | 0 g | 8,9 g |
| 1 porzione | 85 g | 167 | 23 g | 0 g | 7,6 g |
| 2 porzioni | 170 g | 333 | 46 g | 0 g | 15 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 83 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 500 | 69 g | 0 g | 23 g |
| 4 porzioni | 340 g | 666 | 92 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 54 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 68 g | 0 g | 22 g |
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Domande su arrosto di punta di scamone choice
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di punta di scamone choice?
100 g di arrosto di punta di scamone choice: 196 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di arrosto di punta di scamone choice?
1 porzione (85 g) di arrosto di punta di scamone choice: 167 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di arrosto di punta di scamone choice?
2 porzioni (170 g) di arrosto di punta di scamone choice: 333 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di arrosto di punta di scamone choice?
½ porzione (42,5 g) di arrosto di punta di scamone choice: 83 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di arrosto di punta di scamone choice?
3 porzioni (255 g) di arrosto di punta di scamone choice: 500 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di arrosto di punta di scamone choice?
4 porzioni (340 g) di arrosto di punta di scamone choice: 666 kcal, 92 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di punta di scamone choice?
50 g di arrosto di punta di scamone choice: 98 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di punta di scamone choice?
150 g di arrosto di punta di scamone choice: 294 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170231 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
