Știi ce ai în farfurie
Varză de Bruxelles
Calorii și informații nutriționale
fierte, fără ulei, fără sare
38
caloriikcal per 100 g
Proteine2,6 g
Glucide4,5 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 38 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Glucide 4,5 g 2%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Fibre 2,6 g 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,6 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,8 g | 6,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5,1 g | 9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6,4 g | 11 g | 1,3 g |
Alimente similare
- Varză de Bruxelles congelatăcongelată, fiartă40 kcal / 100 g
- Varză de Bruxelles la conservăscursă29 kcal / 100 g
- Varză de Bruxelles cu sos bechamelfiartă, cu smântână103 kcal / 100 g
- Varză de Bruxelles cu sos de brânzăfiertă, cu sos bechamel77 kcal / 100 g
- Varză de Bruxelles cu unt topitînăbușită89 kcal / 100 g
- Brussels sprout boiled without salt24 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Varzăgătită, fiartă, scursă, fără sare23 kcal / 100 g
- Floare de broccolifiartă, scursă, fără ulei, nesărată27 kcal / 100 g
- Broccoligătit, fiert, scurs, cu sare35 kcal / 100 g
Întrebări despre Varză de Bruxelles
Câte calorii are 100 g de Varză de Bruxelles?
100 g de Varză de Bruxelles are 38 kcal, 2,6 g proteine, 4,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Varză de Bruxelles?
50 g de Varză de Bruxelles are 19 kcal, 1,3 g proteine, 2,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Varză de Bruxelles?
150 g de Varză de Bruxelles are 57 kcal, 3,8 g proteine, 6,8 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Varză de Bruxelles?
200 g de Varză de Bruxelles are 76 kcal, 5,1 g proteine, 9 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Varză de Bruxelles?
250 g de Varză de Bruxelles are 95 kcal, 6,4 g proteine, 11 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC1116B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
