Știi ce ai în farfurie

Tuna cake or patty

Calorii și informații nutriționale

206
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide2,5 g
Grăsimi15 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 206 kcal —
  • Proteine 15 g 31%
  • Glucide 2,5 g 1%
  • Grăsimi 15 g 19%
  • Grăsimi saturate 2,4 g 12%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 372 mg 16%
  • Colesterol 71 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 30 µg 3%
  • Vitamina C 0,3 mg 0%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Vitamina K 23,1 µg 19%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 7,3 mg 45%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 1,8 µg 73%
  • Colină 53,4 mg 10%

Minerale

  • Calciu 25 mg 2%
  • Fier 1,5 mg 9%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Potasiu 155 mg 3%
  • Zinc 0,66 mg 6%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Seleniu 52,5 µg 95%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g20615 g2,5 g15 g
1 porție120 g24718 g2,9 g18 g
2 porții240 g49437 g5,9 g36 g
½ porție60 g1249,2 g1,5 g9 g
3 porții360 g74255 g8,8 g54 g
4 porții480 g98974 g12 g72 g
50 g50 g1037,7 g1,2 g7,5 g
150 g150 g30923 g3,7 g22 g
200 g200 g41231 g4,9 g30 g
250 g250 g51538 g6,1 g37 g

Întrebări despre Tuna cake or patty

Câte calorii are 100 g de Tuna cake or patty?

100 g de Tuna cake or patty are 206 kcal, 15 g proteine, 2,5 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (120 g) de Tuna cake or patty?

1 porție (120 g) de Tuna cake or patty are 247 kcal, 18 g proteine, 2,9 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (240 g) de Tuna cake or patty?

2 porții (240 g) de Tuna cake or patty are 494 kcal, 37 g proteine, 5,9 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (60 g) de Tuna cake or patty?

½ porție (60 g) de Tuna cake or patty are 124 kcal, 9,2 g proteine, 1,5 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (360 g) de Tuna cake or patty?

3 porții (360 g) de Tuna cake or patty are 742 kcal, 55 g proteine, 8,8 g glucide și 54 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (480 g) de Tuna cake or patty?

4 porții (480 g) de Tuna cake or patty are 989 kcal, 74 g proteine, 12 g glucide și 72 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tuna cake or patty?

50 g de Tuna cake or patty are 103 kcal, 7,7 g proteine, 1,2 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tuna cake or patty?

150 g de Tuna cake or patty are 309 kcal, 23 g proteine, 3,7 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27250160 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre