Știi ce ai în farfurie

Sandviș baghetă cu ton

Calorii și informații nutriționale

legume crude și maioneză, făcut în casă

275
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide32 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 275 kcal —
  • Proteine 10 g 21%
  • Glucide 32 g 12%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 13%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 1,4 g —
  • Sodiu 514 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 60,1 µg 7%
  • Vitamina C 2,6 mg 3%
  • Vitamina D 0,73 µg 4%
  • Vitamina E 4,1 mg 27%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 2,7 mg 17%
  • Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0,63 µg 26%

Minerale

  • Calciu 26,8 mg 2%
  • Fier 0,83 mg 5%
  • Magneziu 19,5 mg 5%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Potasiu 160 mg 3%
  • Zinc 0,53 mg 5%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Seleniu 11,3 µg 21%
  • Iod 15,1 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g27510 g32 g11 g
50 g50 g1385,2 g16 g5,7 g
150 g150 g41316 g48 g17 g
200 g200 g55021 g64 g23 g
250 g250 g68826 g80 g28 g

Întrebări despre Sandviș baghetă cu ton

Câte calorii are 100 g de Sandviș baghetă cu ton?

100 g de Sandviș baghetă cu ton are 275 kcal, 10 g proteine, 32 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sandviș baghetă cu ton?

50 g de Sandviș baghetă cu ton are 138 kcal, 5,2 g proteine, 16 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sandviș baghetă cu ton?

150 g de Sandviș baghetă cu ton are 413 kcal, 16 g proteine, 48 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sandviș baghetă cu ton?

200 g de Sandviș baghetă cu ton are 550 kcal, 21 g proteine, 64 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sandviș baghetă cu ton?

250 g de Sandviș baghetă cu ton are 688 kcal, 26 g proteine, 80 g glucide și 28 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25431 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre