Știi ce ai în farfurie
Sandviș baghetă cu ton
Calorii și informații nutriționale
legume crude și maioneză, de la fast-food
232
caloriikcal per 100 g
Proteine9,3 g
Glucide29 g
Grăsimi8,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 232 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Glucide 29 g 10%
- Grăsimi 8,5 g 11%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 2,3 g —
- Sodiu 474 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina K 14,5 µg 12%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerale
- Calciu 24,5 mg 2%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 21,1 mg 5%
- Fosfor 96,8 mg 8%
- Potasiu 166 mg 4%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Seleniu 24 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,3 g | 29 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,7 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 58 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 72 g | 21 g |
Alimente similare
- Sandviș baghetă cu curcanlegume crude și maioneză257 kcal / 100 g
- Sandviș baghetă cu legume crude și maioneză224 kcal / 100 g
- Sandvici submarine cu salată de tonmâncare fast-food, pe pâine albă, cu salată verde și roșii218 kcal / 100 g
- Sub cu tonsubway, pe pâine albă cu salată verde și roșii221 kcal / 100 g
Întrebări despre Sandviș baghetă cu ton
Câte calorii are 100 g de Sandviș baghetă cu ton?
100 g de Sandviș baghetă cu ton are 232 kcal, 9,3 g proteine, 29 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sandviș baghetă cu ton?
50 g de Sandviș baghetă cu ton are 116 kcal, 4,7 g proteine, 14 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sandviș baghetă cu ton?
150 g de Sandviș baghetă cu ton are 348 kcal, 14 g proteine, 43 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sandviș baghetă cu ton?
200 g de Sandviș baghetă cu ton are 464 kcal, 19 g proteine, 58 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sandviș baghetă cu ton?
250 g de Sandviș baghetă cu ton are 580 kcal, 23 g proteine, 72 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25632 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre