Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 218 kcal —
  • Proteine 12 g 25%
  • Glucide 15 g 6%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 2,1 g 10%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 1,9 g —
  • Sodiu 329 mg 14%
  • Colesterol 28 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 1,6 mg 10%
  • Vitamina K 22,4 µg 19%
  • Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 7,7 mg 48%
  • Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamina B12 1,1 µg 44%
  • Colină 18,2 mg 3%

Minerale

  • Calciu 136 mg 10%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Potasiu 177 mg 4%
  • Zinc 0,67 mg 6%
  • Cupru 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Seleniu 39,2 µg 71%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g21812 g15 g12 g
50 g50 g1096,2 g7,6 g6 g
150 g150 g32719 g23 g18 g
200 g200 g43625 g31 g24 g
250 g250 g54531 g38 g30 g

Întrebări despre Sandvici submarine cu salată de ton

Câte calorii are 100 g de Sandvici submarine cu salată de ton?

100 g de Sandvici submarine cu salată de ton are 218 kcal, 12 g proteine, 15 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sandvici submarine cu salată de ton?

50 g de Sandvici submarine cu salată de ton are 109 kcal, 6,2 g proteine, 7,6 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sandvici submarine cu salată de ton?

150 g de Sandvici submarine cu salată de ton are 327 kcal, 19 g proteine, 23 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sandvici submarine cu salată de ton?

200 g de Sandvici submarine cu salată de ton are 436 kcal, 25 g proteine, 31 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sandvici submarine cu salată de ton?

250 g de Sandvici submarine cu salată de ton are 545 kcal, 31 g proteine, 38 g glucide și 30 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4652 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre