Știi ce ai în farfurie
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Calorii și informații nutriționale
63
caloriikcal per 100 g
Proteine1,6 g
Glucide11 g
Grăsimi0,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 63 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 0,8 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 312 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,06 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,43 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 13,9 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 22,5 mg 5%
- Fosfor 70,7 mg 6%
- Potasiu 74,4 mg 2%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 1 mg 44%
- Seleniu 1,7 µg 3%
- Iod 48,7 µg 32%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,8 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,4 g | 17 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,2 g | 23 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4 g | 28 g | 2,1 g |
Alimente similare
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Porridge with fibre water salt nalle48 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Întrebări despre Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Câte calorii are 100 g de Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
100 g de Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt are 63 kcal, 1,6 g proteine, 11 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
50 g de Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt are 32 kcal, 0,8 g proteine, 5,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
150 g de Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt are 95 kcal, 2,4 g proteine, 17 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
200 g de Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt are 126 kcal, 3,2 g proteine, 23 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
250 g de Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt are 158 kcal, 4 g proteine, 28 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1526 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
