Știi ce ai în farfurie
Porridge with fibre, water, salt, nalle
Calorii și informații nutriționale
48
caloriikcal per 100 g
Proteine1,8 g
Glucide5,8 g
Grăsimi1,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 48 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Glucide 5,8 g 2%
- Grăsimi 1,2 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 141 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,04 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0,52 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 13,5 mg 1%
- Fier 0,92 mg 5%
- Magneziu 33 mg 8%
- Fosfor 81,9 mg 7%
- Potasiu 95,1 mg 2%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Seleniu 1,2 µg 2%
- Iod 11 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,8 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,7 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,6 g | 12 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,5 g | 15 g | 3,1 g |
Alimente similare
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Porridge flake mix with fibre nalle356 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Rice porridge water salt52 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Întrebări despre Porridge with fibre, water, salt, nalle
Câte calorii are 100 g de Porridge with fibre, water, salt, nalle?
100 g de Porridge with fibre, water, salt, nalle are 48 kcal, 1,8 g proteine, 5,8 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Porridge with fibre, water, salt, nalle?
50 g de Porridge with fibre, water, salt, nalle are 24 kcal, 0,9 g proteine, 2,9 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Porridge with fibre, water, salt, nalle?
150 g de Porridge with fibre, water, salt, nalle are 72 kcal, 2,7 g proteine, 8,7 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Porridge with fibre, water, salt, nalle?
200 g de Porridge with fibre, water, salt, nalle are 96 kcal, 3,6 g proteine, 12 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Porridge with fibre, water, salt, nalle?
250 g de Porridge with fibre, water, salt, nalle are 120 kcal, 4,5 g proteine, 15 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34080 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
