Știi ce ai în farfurie
Șuncă afumată cu miere extra slabă feliată
Calorii și informații nutriționale
mezeluri
122
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide7,3 g
Grăsimi2,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 122 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 7,3 g 3%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 900 mg 39%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,39 mg 2%
- Magneziu 8 mg 2%
- Fosfor 384 mg 31%
- Potasiu 165 mg 4%
- Zinc 0,91 mg 8%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 10,4 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 18 g | 7,3 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 27 g | 11 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 36 g | 15 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 45 g | 18 g | 5,9 g |
Alimente similare
- Șuncă afumată cu mierefiert122 kcal / 100 g
- Șuncă feliatăobișnuit, aproximativ 11% grăsime164 kcal / 100 g
- Prosciutto extra slabmezeluri, șuncă cotto126 kcal / 100 g
- Piept de puntuk mezelglazurat cu miere109 kcal / 100 g
- Pastramă de vită extra slabă feliatămezeluri, pastramă, vită, extra slabă, feliată95 kcal / 100 g
- Felii de șuncă de porcfără grăsime, gătită94 kcal / 100 g
- Carne afumată în stil Montrealextra slab113 kcal / 100 g
- Pastrami de curcan feliatdeli-meat139 kcal / 100 g
- Piept de curcan feliatsărac în sare, preambalat sau mezel109 kcal / 100 g
- Corned beef mezelextra slab, feliat118 kcal / 100 g
Întrebări despre Șuncă afumată cu miere extra slabă feliată
Câte calorii are 100 g de Șuncă afumată cu miere extra slabă feliată?
100 g de Șuncă afumată cu miere extra slabă feliată are 122 kcal, 18 g proteine, 7,3 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Șuncă afumată cu miere extra slabă feliată?
50 g de Șuncă afumată cu miere extra slabă feliată are 61 kcal, 9 g proteine, 3,6 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Șuncă afumată cu miere extra slabă feliată?
150 g de Șuncă afumată cu miere extra slabă feliată are 183 kcal, 27 g proteine, 11 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Șuncă afumată cu miere extra slabă feliată?
200 g de Șuncă afumată cu miere extra slabă feliată are 244 kcal, 36 g proteine, 15 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Șuncă afumată cu miere extra slabă feliată?
250 g de Șuncă afumată cu miere extra slabă feliată are 305 kcal, 45 g proteine, 18 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5696 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
