Știi ce ai în farfurie
Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 146 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Grăsimi saturate 3 g 15%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 1,8 g —
- Sodiu 422 mg 18%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 71 µg 8%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colină 35 mg 6%
Minerale
- Calciu 122 mg 9%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Potasiu 192 mg 4%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 9,1 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 7 g | 16 g | 5,8 g |
| 1 porție | 85 g | 124 | 6 g | 14 g | 4,9 g |
| 2 porții | 170 g | 248 | 12 g | 27 g | 9,8 g |
| ½ porție | 42,5 g | 62 | 3 g | 6,8 g | 2,4 g |
| 3 porții | 255 g | 372 | 18 g | 41 g | 15 g |
| 4 porții | 340 g | 496 | 24 g | 54 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,5 g | 8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 11 g | 24 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 14 g | 32 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 18 g | 40 g | 14 g |
Alimente similare
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Manicotti vegetable- and cheese-filled with tomato sauce meatless135 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach filled with tomato sauce117 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
Întrebări despre Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless
Câte calorii are 100 g de Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
100 g de Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless are 146 kcal, 7 g proteine, 16 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
1 porție (85 g) de Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless are 124 kcal, 6 g proteine, 14 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
2 porții (170 g) de Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless are 248 kcal, 12 g proteine, 27 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
½ porție (42,5 g) de Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless are 62 kcal, 3 g proteine, 6,8 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
3 porții (255 g) de Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless are 372 kcal, 18 g proteine, 41 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
4 porții (340 g) de Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless are 496 kcal, 24 g proteine, 54 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
50 g de Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless are 73 kcal, 3,5 g proteine, 8 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless?
150 g de Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless are 219 kcal, 11 g proteine, 24 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58134120 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
