Știi ce ai în farfurie

Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Calorii și informații nutriționale

135
caloriikcal per 100 g
Proteine6,4 g
Glucide15 g
Grăsimi5,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 135 kcal —
  • Proteine 6,4 g 13%
  • Glucide 15 g 5%
  • Grăsimi 5,2 g 7%
  • Grăsimi saturate 2,7 g 13%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 394 mg 17%
  • Colesterol 51 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 92 µg 10%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,79 mg 5%
  • Vitamina K 49 µg 41%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 0,31 µg 13%
  • Colină 34,1 mg 6%

Minerale

  • Calciu 110 mg 8%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Potasiu 223 mg 5%
  • Zinc 0,65 mg 6%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Seleniu 8 µg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1356,4 g15 g5,2 g
1 porție143 g1939,2 g21 g7,4 g
2 porții286 g38618 g43 g15 g
½ porție71,5 g974,6 g11 g3,7 g
3 porții429 g57928 g64 g22 g
4 porții572 g77237 g85 g30 g
50 g50 g683,2 g7,4 g2,6 g
150 g150 g2039,6 g22 g7,8 g
200 g200 g27013 g30 g10 g
250 g250 g33816 g37 g13 g

Întrebări despre Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Câte calorii are 100 g de Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

100 g de Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless are 135 kcal, 6,4 g proteine, 15 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (143 g) de Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

1 porție (143 g) de Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless are 193 kcal, 9,2 g proteine, 21 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (286 g) de Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

2 porții (286 g) de Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless are 386 kcal, 18 g proteine, 43 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (71,5 g) de Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

½ porție (71,5 g) de Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless are 97 kcal, 4,6 g proteine, 11 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (429 g) de Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

3 porții (429 g) de Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless are 579 kcal, 28 g proteine, 64 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (572 g) de Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

4 porții (572 g) de Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless are 772 kcal, 37 g proteine, 85 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

50 g de Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless are 68 kcal, 3,2 g proteine, 7,4 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless?

150 g de Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless are 203 kcal, 9,6 g proteine, 22 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58133140 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre