Știi ce ai în farfurie
Spetă de porc fiartă, calitatea I
Calorii și informații nutriționale
fără șorici, degresat
124
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide2,8 g
Grăsimi4,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 124 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 2,8 g 1%
- Grăsimi 4,5 g 6%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 950 mg 41%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRMinerale
- Fosfor 143 mg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 2,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9 g | 1,4 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 4,2 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 5,6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 7 g | 11 g |
Alimente similare
- Spetă de porc fiartăfiartă, standard, fără șorici, degresat123 kcal / 100 g
- Șuncă fiartă calitatea i fără șorici slabăfără șorici, slab115 kcal / 100 g
- Șuncă fiartă calitatea i cu șoricicu șorici137 kcal / 100 g
- Friptură slabă de spată de porcproaspăt, întreg, doar carne slabă, gătit, fript230 kcal / 100 g
- Pulpă de porcfiert253 kcal / 100 g
- Friptură de porc din umăr întreagăproaspăt, întreg, umăr, slab și grăsime separabile, gătit, fript292 kcal / 100 g
- Cotlet și spată de porc bucăți slabeproaspăt, compus din bucăți fasonate (cotlet și spată), doar carne slabă, gătit211 kcal / 100 g
- Spet de porcproaspăt, slab și gras separabile, gătit, fript317 kcal / 100 g
- Umăr de porcproaspăt, carne slabă și grasă separabilă, gătit, înăbușit235 kcal / 100 g
- Pulpă de porc petite tenderfără os, slab și gras separat, fiert, la grătar155 kcal / 100 g
Întrebări despre Spetă de porc fiartă, calitatea I
Câte calorii are 100 g de Spetă de porc fiartă, calitatea I?
100 g de Spetă de porc fiartă, calitatea I are 124 kcal, 18 g proteine, 2,8 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spetă de porc fiartă, calitatea I?
50 g de Spetă de porc fiartă, calitatea I are 62 kcal, 9 g proteine, 1,4 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spetă de porc fiartă, calitatea I?
150 g de Spetă de porc fiartă, calitatea I are 186 kcal, 27 g proteine, 4,2 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Spetă de porc fiartă, calitatea I?
200 g de Spetă de porc fiartă, calitatea I are 248 kcal, 36 g proteine, 5,6 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Spetă de porc fiartă, calitatea I?
250 g de Spetă de porc fiartă, calitatea I are 310 kcal, 45 g proteine, 7 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 28911 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
