Știi ce ai în farfurie

Soia proaspătă

Calorii și informații nutriționale

proaspăt

158

caloriikcal per 100 g

Proteine13 g

Glucide11 g

Grăsimi6,8 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	158	13 g	11 g	6,8 g
50 g	50 g	79	6,5 g	5,6 g	3,4 g
150 g	150 g	237	20 g	17 g	10 g
200 g	200 g	316	26 g	22 g	14 g
250 g	250 g	395	33 g	28 g	17 g

Câte calorii are 100 g de Soia proaspătă?

100 g de Soia proaspătă are 158 kcal, 13 g proteine, 11 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Soia proaspătă?

50 g de Soia proaspătă are 79 kcal, 6,5 g proteine, 5,6 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Soia proaspătă?

150 g de Soia proaspătă are 237 kcal, 20 g proteine, 17 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Soia proaspătă?

200 g de Soia proaspătă are 316 kcal, 26 g proteine, 22 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Soia proaspătă?

250 g de Soia proaspătă are 395 kcal, 33 g proteine, 28 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: BEDCA (Spain) 1124 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre