Știi ce ai în farfurie

Semințe de susan

Calorii și informații nutriționale

usucate, decojite

631

caloriikcal per 100 g

Proteine20 g

Glucide0,1 g

Grăsimi61 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	631	21 g	0,1 g	61 g
1 porție	150 g	947	31 g	0,2 g	92 g
2 porții	300 g	1893	61 g	0,4 g	184 g
½ porție	75 g	473	15 g	0,1 g	46 g
3 porții	450 g	2840	92 g	0,6 g	275 g
4 porții	600 g	3786	123 g	0,8 g	367 g
50 g	50 g	316	10 g	0,1 g	31 g
200 g	200 g	1262	41 g	0,3 g	122 g
250 g	250 g	1578	51 g	0,3 g	153 g

Câte calorii are 100 g de Semințe de susan?

100 g de Semințe de susan are 631 kcal, 21 g proteine, 0,1 g glucide și 61 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (150 g) de Semințe de susan?

1 porție (150 g) de Semințe de susan are 947 kcal, 31 g proteine, 0,2 g glucide și 92 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (300 g) de Semințe de susan?

2 porții (300 g) de Semințe de susan are 1893 kcal, 61 g proteine, 0,4 g glucide și 184 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (75 g) de Semințe de susan?

½ porție (75 g) de Semințe de susan are 473 kcal, 15 g proteine, 0,1 g glucide și 46 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (450 g) de Semințe de susan?

3 porții (450 g) de Semințe de susan are 2840 kcal, 92 g proteine, 0,6 g glucide și 275 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (600 g) de Semințe de susan?

4 porții (600 g) de Semințe de susan are 3786 kcal, 123 g proteine, 0,8 g glucide și 367 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Semințe de susan?

50 g de Semințe de susan are 316 kcal, 10 g proteine, 0,1 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Semințe de susan?

200 g de Semințe de susan are 1262 kcal, 41 g proteine, 0,3 g glucide și 122 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169412 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre