Știi ce ai în farfurie

Salmon cake, fried

Calorii și informații nutriționale

234
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide7,2 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 234 kcal —
  • Proteine 15 g 31%
  • Glucide 7,2 g 3%
  • Grăsimi 16 g 20%
  • Grăsimi saturate 4,4 g 22%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 309 mg 13%
  • Colesterol 96,4 mg 32%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 65,9 µg 7%
  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 5,4 µg 27%
  • Vitamina E 2,3 mg 15%
  • Vitamina K 10,4 µg 9%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamina B6 0,52 mg 31%
  • Folat (B9) 19,4 µg 5%
  • Vitamina B12 2,5 µg 105%

Minerale

  • Calciu 33,1 mg 3%
  • Fier 0,63 mg 4%
  • Magneziu 23,6 mg 6%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Potasiu 324 mg 7%
  • Zinc 0,62 mg 6%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 22,3 µg 41%
  • Iod 65,1 µg 43%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23415 g7,2 g16 g
50 g50 g1177,6 g3,6 g7,9 g
150 g150 g35123 g11 g24 g
200 g200 g46831 g14 g32 g
250 g250 g58538 g18 g39 g

Întrebări despre Salmon cake, fried

Câte calorii are 100 g de Salmon cake, fried?

100 g de Salmon cake, fried are 234 kcal, 15 g proteine, 7,2 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salmon cake, fried?

50 g de Salmon cake, fried are 117 kcal, 7,6 g proteine, 3,6 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salmon cake, fried?

150 g de Salmon cake, fried are 351 kcal, 23 g proteine, 11 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salmon cake, fried?

200 g de Salmon cake, fried are 468 kcal, 31 g proteine, 14 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salmon cake, fried?

250 g de Salmon cake, fried are 585 kcal, 38 g proteine, 18 g glucide și 39 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34571 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre