Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 48 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 11 g | – | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 5,4 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 16 g | – | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 21 g | – | 1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 27 g | – | 1,3 g |
Alimente similare
- Scoiciconservate80 kcal / 100 g
- Scoici de inimă48 kcal / 100 g
- Cochiliecrud79 kcal / 100 g
- Scoică de inimă
- Cerdacfiert87 kcal / 100 g
- Scoicăspecii mixte, crud86 kcal / 100 g
- Muşte în conservă scursemoluște, specii mixte, conservă, conținut scurs142 kcal / 100 g
- Midieîn conservă, în saramură83 kcal / 100 g
- Calamarconservă89 kcal / 100 g
- Fructe de mareîn ulei, la conservă, scurse133 kcal / 100 g
Întrebări despre Cărpușe
Cum cureți cărpușele înainte să le gătești?
Clătește-le bine sub jet de apă rece și freacă cochiliile cu o perie. Aruncă exemplarele crăpate sau pe cele care rămân deschise după ce le atingi ușor.
Cât se gătesc cărpușele la abur?
Pune-le într-o oală acoperită, cu puțin lichid, și gătește-le la foc iute aproximativ 3–5 minute, până se deschid. Aruncă-le pe cele care rămân închise după gătire.
Cum păstrezi cărpușele proaspete?
Ține-le la frigider, într-un vas care permite scurgerea lichidului, acoperite lejer cu o cârpă umedă; nu le închide într-o pungă etanșă și nu le scufunda în apă. Gătește-le cât mai curând după cumpărare.
În ce preparate se folosesc cărpușele?
Sunt bune în paste cu usturoi, pătrunjel și vin alb, în supe de pește sau în orez cu fructe de mare. Adaugă-le spre finalul gătirii, ca să nu devină tari.
Cărpușele se pot mânca crude?
Se pot consuma crude, dar sunt mai sigure bine gătite, mai ales dacă nu cunoști proveniența și modul de păstrare. Cărpușele sunt moluște și pot provoca reacții alergice persoanelor alergice la moluște.
Prin ce se deosebesc cărpușele de scoici?
Cărpușele sunt moluște bivalve mici, cu cochilie rotunjită, adesea cu nervuri; trăiesc îngropate în nisip sau mâl. Numele „scoici” este mai larg și poate desemna mai multe tipuri de moluște cu cochilie.
Sursa: BEDCA (Spain) 2307 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre