Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 141 kcal —
  • Proteine 18 g 37%
  • Glucide 4,9 g 2%
  • Grăsimi 4,8 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 1225 mg 53%
  • Colesterol 36 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,7 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,71 mg 59%
  • Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacină (B3) 3,5 mg 22%
  • Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 1,4 µg 57%

Minerale

  • Calciu 36 mg 3%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Potasiu 377 mg 8%
  • Zinc 3,1 mg 28%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 21,5 µg 39%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g14118 g4,9 g4,8 g
1 porție28 g395,2 g1,4 g1,3 g
2 porții56 g7910 g2,7 g2,7 g
½ porție14 g202,6 g0,7 g0,7 g
3 porții84 g11816 g4,1 g4 g
4 porții112 g15821 g5,5 g5,4 g
50 g50 g719,2 g2,5 g2,4 g
150 g150 g21228 g7,4 g7,2 g
200 g200 g28237 g9,8 g9,6 g
250 g250 g35346 g12 g12 g

Întrebări despre Salam lux

Câte calorii are 100 g de Salam lux?

100 g de Salam lux are 141 kcal, 18 g proteine, 4,9 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28 g) de Salam lux?

1 porție (28 g) de Salam lux are 39 kcal, 5,2 g proteine, 1,4 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56 g) de Salam lux?

2 porții (56 g) de Salam lux are 79 kcal, 10 g proteine, 2,7 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14 g) de Salam lux?

½ porție (14 g) de Salam lux are 20 kcal, 2,6 g proteine, 0,7 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (84 g) de Salam lux?

3 porții (84 g) de Salam lux are 118 kcal, 16 g proteine, 4,1 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (112 g) de Salam lux?

4 porții (112 g) de Salam lux are 158 kcal, 21 g proteine, 5,5 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salam lux?

50 g de Salam lux are 71 kcal, 9,2 g proteine, 2,5 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salam lux?

150 g de Salam lux are 212 kcal, 28 g proteine, 7,4 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172931 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre