Știi ce ai în farfurie
Drob de porc cu castraveți murați și ardei
Calorii și informații nutriționale
de porc
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 225 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 7 g 3%
- Grăsimi 16 g 20%
- Grăsimi saturate 5,3 g 26%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 8,5 g —
- Sodiu 1040 mg 45%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 7,8 mg 9%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 2,5 mg 16%
- Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
- Colină 31,7 mg 6%
Minerale
- Calciu 109 mg 8%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 34 mg 8%
- Fosfor 153 mg 12%
- Potasiu 371 mg 8%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Seleniu 7,9 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 11 g | 7 g | 16 g |
| 1 porție | 38 g | 86 | 4,3 g | 2,6 g | 6,1 g |
| 2 porții | 76 g | 171 | 8,5 g | 5,3 g | 12 g |
| ½ porție | 19 g | 43 | 2,1 g | 1,3 g | 3 g |
| 3 porții | 114 g | 257 | 13 g | 7,9 g | 18 g |
| 4 porții | 152 g | 342 | 17 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,6 g | 3,5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 17 g | 10 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 23 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 28 g | 17 g | 40 g |
Alimente similare
- Ruladă de carne cu piperporc, vită149 kcal / 100 g
- Pate de carne cu măslinede porc235 kcal / 100 g
- Drob de porccarne de porc282 kcal / 100 g
- Chec din carne de porc cu măslinemezeluri, porc235 kcal / 100 g
- Parizer picnicporc, vită232 kcal / 100 g
- Salam luxde porc141 kcal / 100 g
- Ruladă de carne barbecueporc, vită173 kcal / 100 g
Întrebări despre Drob de porc cu castraveți murați și ardei
Câte calorii are 100 g de Drob de porc cu castraveți murați și ardei?
100 g de Drob de porc cu castraveți murați și ardei are 225 kcal, 11 g proteine, 7 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (38 g) de Drob de porc cu castraveți murați și ardei?
1 porție (38 g) de Drob de porc cu castraveți murați și ardei are 86 kcal, 4,3 g proteine, 2,6 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (76 g) de Drob de porc cu castraveți murați și ardei?
2 porții (76 g) de Drob de porc cu castraveți murați și ardei are 171 kcal, 8,5 g proteine, 5,3 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (19 g) de Drob de porc cu castraveți murați și ardei?
½ porție (19 g) de Drob de porc cu castraveți murați și ardei are 43 kcal, 2,1 g proteine, 1,3 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (114 g) de Drob de porc cu castraveți murați și ardei?
3 porții (114 g) de Drob de porc cu castraveți murați și ardei are 257 kcal, 13 g proteine, 7,9 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (152 g) de Drob de porc cu castraveți murați și ardei?
4 porții (152 g) de Drob de porc cu castraveți murați și ardei are 342 kcal, 17 g proteine, 11 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Drob de porc cu castraveți murați și ardei?
50 g de Drob de porc cu castraveți murați și ardei are 113 kcal, 5,6 g proteine, 3,5 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Drob de porc cu castraveți murați și ardei?
150 g de Drob de porc cu castraveți murați și ardei are 338 kcal, 17 g proteine, 10 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174576 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
