Știi ce ai în farfurie
Drob de porc
Calorii și informații nutriționale
carne de porc
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 282 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 7,5 g 3%
- Grăsimi 22 g 29%
- Grăsimi saturate 8 g 40%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 1127 mg 49%
- Colesterol 45 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 3,1 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
Minerale
- Calciu 43 mg 3%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potasiu 225 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 35,1 µg 64%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 7,5 g | 22 g |
| 1 porție | 28,4 g | 80 | 3,4 g | 2,1 g | 6,3 g |
| 2 porții | 56,7 g | 160 | 6,8 g | 4,3 g | 13 g |
| ½ porție | 14,2 g | 40 | 1,7 g | 1,1 g | 3,2 g |
| 3 porții | 85,1 g | 240 | 10 g | 6,4 g | 19 g |
| 4 porții | 113,4 g | 320 | 14 g | 8,5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 3,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 11 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 15 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 30 g | 19 g | 56 g |
Alimente similare
- Drob de porc cu castraveți murați și ardeide porc225 kcal / 100 g
- Pate de carne cu măslinede porc235 kcal / 100 g
- Ruladă de carne de porc183 kcal / 100 g
- Salam luxde porc141 kcal / 100 g
- Chec din carne de porc cu măslinemezeluri, porc235 kcal / 100 g
- Ruladă de carne cu piperporc, vită149 kcal / 100 g
- Drob de carnecomercial, toate cărnurile254 kcal / 100 g
- Carne de porc presată308 kcal / 100 g
- Chec cu macaroane și brânzămezeluri, pui/porc/vită228 kcal / 100 g
- Pâine de macaroane cu brânzăpui, porc și vită228 kcal / 100 g
Întrebări despre Drob de porc
Câte calorii are 100 g de Drob de porc?
100 g de Drob de porc are 282 kcal, 12 g proteine, 7,5 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Drob de porc?
1 porție (28,4 g) de Drob de porc are 80 kcal, 3,4 g proteine, 2,1 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Drob de porc?
2 porții (56,7 g) de Drob de porc are 160 kcal, 6,8 g proteine, 4,3 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Drob de porc?
½ porție (14,2 g) de Drob de porc are 40 kcal, 1,7 g proteine, 1,1 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Drob de porc?
3 porții (85,1 g) de Drob de porc are 240 kcal, 10 g proteine, 6,4 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Drob de porc?
4 porții (113,4 g) de Drob de porc are 320 kcal, 14 g proteine, 8,5 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Drob de porc?
50 g de Drob de porc are 141 kcal, 6 g proteine, 3,8 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Drob de porc?
150 g de Drob de porc are 423 kcal, 18 g proteine, 11 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172932 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
