Știi ce ai în farfurie
Parizer picnic
Calorii și informații nutriționale
porc, vită
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 232 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 4,8 g 2%
- Grăsimi 17 g 21%
- Grăsimi saturate 6,1 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 1164 mg 51%
- Colesterol 38 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 19%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerale
- Calciu 47 mg 4%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potasiu 267 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 35,7 µg 65%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 4,8 g | 17 g |
| 1 porție | 28 g | 65 | 4,2 g | 1,3 g | 4,7 g |
| 2 porții | 56 g | 130 | 8,4 g | 2,7 g | 9,3 g |
| ½ porție | 14 g | 32 | 2,1 g | 0,7 g | 2,3 g |
| 3 porții | 84 g | 195 | 13 g | 4 g | 14 g |
| 4 porții | 112 g | 260 | 17 g | 5,3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7,5 g | 2,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 22 g | 7,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 30 g | 9,5 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 37 g | 12 g | 42 g |
Alimente similare
Întrebări despre Parizer picnic
Câte calorii are 100 g de Parizer picnic?
100 g de Parizer picnic are 232 kcal, 15 g proteine, 4,8 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28 g) de Parizer picnic?
1 porție (28 g) de Parizer picnic are 65 kcal, 4,2 g proteine, 1,3 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56 g) de Parizer picnic?
2 porții (56 g) de Parizer picnic are 130 kcal, 8,4 g proteine, 2,7 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14 g) de Parizer picnic?
½ porție (14 g) de Parizer picnic are 32 kcal, 2,1 g proteine, 0,7 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (84 g) de Parizer picnic?
3 porții (84 g) de Parizer picnic are 195 kcal, 13 g proteine, 4 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (112 g) de Parizer picnic?
4 porții (112 g) de Parizer picnic are 260 kcal, 17 g proteine, 5,3 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Parizer picnic?
50 g de Parizer picnic are 116 kcal, 7,5 g proteine, 2,4 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Parizer picnic?
150 g de Parizer picnic are 348 kcal, 22 g proteine, 7,1 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172933 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
