Știi ce ai în farfurie

Pulpă de porc

Calorii și informații nutriționale

cu os, slab, înăbușit

233
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 233 kcal —
  • Proteine 27 g 53%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 5 g 25%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 60 mg 3%
  • Colesterol 100 mg 33%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,11 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,53 mg 44%
  • Riboflavină (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacină (B3) 3,9 mg 25%
  • Acid pantotenic (B5) 1,4 mg 27%
  • Vitamina B6 0,47 mg 28%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%
  • Colină 109 mg 20%

Minerale

  • Calciu 25 mg 2%
  • Fier 1,9 mg 10%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 217 mg 17%
  • Potasiu 318 mg 7%
  • Zinc 5,2 mg 47%
  • Cupru 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 45 µg 82%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23327 g0 g13 g
50 g50 g11713 g0 g6,6 g
150 g150 g35040 g0 g20 g
200 g200 g46653 g0 g26 g
250 g250 g58366 g0 g33 g

Întrebări despre Pulpă de porc

Câte calorii are 100 g de Pulpă de porc?

100 g de Pulpă de porc are 233 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de porc?

50 g de Pulpă de porc are 117 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de porc?

150 g de Pulpă de porc are 350 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pulpă de porc?

200 g de Pulpă de porc are 466 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pulpă de porc?

250 g de Pulpă de porc are 583 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1828 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre