Știi ce ai în farfurie
Puffuri sau spirale de porumb cu brânză
Calorii și informații nutriționale
extrudate, pe bază de porumb
567
caloriikcal per 100 g
Proteine5,5 g
Glucide54 g
Grăsimi37 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 567 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Glucide 54 g 20%
- Grăsimi 37 g 47%
- Grăsimi saturate 3,7 g 19%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 928 mg 40%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 4,2 mg 28%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Acid pantotenic (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colină 11,6 mg 2%
Minerale
- Calciu 53 mg 4%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasiu 180 mg 4%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Seleniu 8,1 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 5,5 g | 54 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 2,7 g | 27 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 8,2 g | 81 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 11 g | 108 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 14 g | 134 g | 91 g |
Alimente similare
- Pufuri și covrigei cu brânzăpe bază de porumb, copt, conținut scăzut de grăsimi432 kcal / 100 g
- Gustare din porumb extrudat546 kcal / 100 g
- Gustări sărate expandatearomă de brânză510 kcal / 100 g
- Pufuleți cu brânză546 kcal / 100 g
- Gustare extrudată cu aromă de brânză487 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Cracker de porumbcu aromă de brânză446 kcal / 100 g
- Conuri de porumbgustări, pe bază de porumb, extrudate, simple510 kcal / 100 g
- Snack-uri din porumb526 kcal / 100 g
- Chipsuri de porumbgustări, pe bază de porumb, extrudate, simple539 kcal / 100 g
Întrebări despre Puffuri sau spirale de porumb cu brânză
Câte calorii are 100 g de Puffuri sau spirale de porumb cu brânză?
100 g de Puffuri sau spirale de porumb cu brânză are 567 kcal, 5,5 g proteine, 54 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Puffuri sau spirale de porumb cu brânză?
50 g de Puffuri sau spirale de porumb cu brânză are 284 kcal, 2,7 g proteine, 27 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Puffuri sau spirale de porumb cu brânză?
150 g de Puffuri sau spirale de porumb cu brânză are 851 kcal, 8,2 g proteine, 81 g glucide și 55 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Puffuri sau spirale de porumb cu brânză?
200 g de Puffuri sau spirale de porumb cu brânză are 1134 kcal, 11 g proteine, 108 g glucide și 73 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Puffuri sau spirale de porumb cu brânză?
250 g de Puffuri sau spirale de porumb cu brânză are 1418 kcal, 14 g proteine, 134 g glucide și 91 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4092 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
