Știi ce ai în farfurie
Praz
Calorii și informații nutriționale
congelat, crud
27
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide3,4 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 27 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Glucide 3,4 g 1%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 3 g —
- Sodiu 6,8 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 26 mg 29%
Minerale
- Calciu 63 mg 5%
- Fier 0,8 mg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,5 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,7 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 2,2 g | 5,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 53 | 3 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 67 | 3,7 g | 8,4 g | 0,7 g |
Alimente similare
Întrebări despre Praz
Câte calorii are 100 g de Praz?
100 g de Praz are 27 kcal, 1,5 g proteine, 3,4 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Praz?
50 g de Praz are 13 kcal, 0,7 g proteine, 1,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Praz?
150 g de Praz are 40 kcal, 2,2 g proteine, 5,1 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Praz?
200 g de Praz are 53 kcal, 3 g proteine, 6,7 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Praz?
250 g de Praz are 67 kcal, 3,7 g proteine, 8,4 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20236 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre