Știi ce ai în farfurie

Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce

Calorii și informații nutriționale

127

caloriikcal per 100 g

Proteine5,1 g

Glucide11 g

Grăsimi6,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 127 kcal —
Proteine 5,1 g 10%
Glucide 11 g 4%
Grăsimi 6,6 g 9%
Grăsimi saturate 1,2 g 6%
Fibre 1,6 g 6%
Zaharuri 1,7 g —
Sodiu 301 mg 13%
Colesterol 11 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 9 µg 1%
Vitamina C 5,8 mg 6%
Vitamina D 0,1 µg 1%
Vitamina E 1,4 mg 9%
Vitamina K 10,2 µg 9%
Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
Niacină (B3) 1,7 mg 11%
Vitamina B6 0,23 mg 13%
Folat (B9) 11 µg 3%
Vitamina B12 0,1 µg 4%
Colină 24,2 mg 4%

Minerale

Calciu 14 mg 1%
Fier 0,63 mg 4%
Magneziu 20 mg 5%
Fosfor 66 mg 5%
Potasiu 308 mg 7%
Zinc 0,58 mg 5%
Cupru 0,12 mg 13%
Seleniu 4,9 µg 9%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	127	5,1 g	11 g	6,6 g
1 porție	252 g	320	13 g	27 g	17 g
2 porții	504 g	640	26 g	54 g	34 g
½ porție	126 g	160	6,5 g	14 g	8,4 g
3 porții	756 g	960	39 g	81 g	50 g
4 porții	1008 g	1280	52 g	108 g	67 g
50 g	50 g	64	2,6 g	5,3 g	3,3 g
150 g	150 g	191	7,7 g	16 g	10 g
200 g	200 g	254	10 g	21 g	13 g
250 g	250 g	318	13 g	27 g	17 g

Alimente similare

Întrebări despre Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce

Câte calorii are 100 g de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce?

100 g de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce are 127 kcal, 5,1 g proteine, 11 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (252 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce?

1 porție (252 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce are 320 kcal, 13 g proteine, 27 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (504 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce?

2 porții (504 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce are 640 kcal, 26 g proteine, 54 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (126 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce?

½ porție (126 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce are 160 kcal, 6,5 g proteine, 14 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (756 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce?

3 porții (756 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce are 960 kcal, 39 g proteine, 81 g glucide și 50 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1008 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce?

4 porții (1008 g) de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce are 1280 kcal, 52 g proteine, 108 g glucide și 67 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce?

50 g de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce are 64 kcal, 2,6 g proteine, 5,3 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce?

150 g de Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce are 191 kcal, 7,7 g proteine, 16 g glucide și 10 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27320110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre