Știi ce ai în farfurie

Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce

Calorii și informații nutriționale

127
caloriikcal per 100 g
Proteine4,8 g
Glucide14 g
Grăsimi5,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 127 kcal —
  • Proteine 4,8 g 10%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 5,4 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,4 g 7%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 312 mg 14%
  • Colesterol 18 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 5,4 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,38 mg 3%
  • Vitamina K 8 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%
  • Colină 24,9 mg 5%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 0,67 mg 4%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Potasiu 273 mg 6%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Seleniu 6,3 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1274,8 g14 g5,4 g
1 porție162 g2067,8 g22 g8,7 g
2 porții324 g41116 g44 g17 g
½ porție81 g1033,9 g11 g4,4 g
3 porții486 g61724 g66 g26 g
4 porții648 g82331 g89 g35 g
50 g50 g642,4 g6,8 g2,7 g
150 g150 g1917,3 g21 g8,1 g
200 g200 g2549,7 g27 g11 g
250 g250 g31812 g34 g14 g

Întrebări despre Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce

Câte calorii are 100 g de Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce?

100 g de Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce are 127 kcal, 4,8 g proteine, 14 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (162 g) de Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce?

1 porție (162 g) de Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce are 206 kcal, 7,8 g proteine, 22 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (324 g) de Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce?

2 porții (324 g) de Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce are 411 kcal, 16 g proteine, 44 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (81 g) de Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce?

½ porție (81 g) de Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce are 103 kcal, 3,9 g proteine, 11 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (486 g) de Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce?

3 porții (486 g) de Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce are 617 kcal, 24 g proteine, 66 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (648 g) de Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce?

4 porții (648 g) de Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce are 823 kcal, 31 g proteine, 89 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce?

50 g de Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce are 64 kcal, 2,4 g proteine, 6,8 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce?

150 g de Corned beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce are 191 kcal, 7,3 g proteine, 21 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27311220 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre