Știi ce ai în farfurie
Pizza cu brânză și crustă subțire din cereale integrale
Calorii și informații nutriționale
congelat, gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 247 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Glucide 27 g 10%
- Grăsimi 7,9 g 10%
- Grăsimi saturate 4 g 20%
- Fibre 4 g 14%
- Zaharuri 7,1 g —
- Sodiu 421 mg 18%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
- Niacină (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,16 mg 10%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 1,5 µg 62%
- Colină 19 mg 3%
Minerale
- Calciu 218 mg 17%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 51 mg 12%
- Fosfor 316 mg 25%
- Potasiu 348 mg 7%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Seleniu 22,7 µg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 27 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 25 g | 55 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 32 g | 68 g | 20 g |
Alimente similare
- Pizza cu brânză și crustă groasă din cereale integralecongelat, gătit254 kcal / 100 g
- Prânz școlar pizza cu brânză din cereale integrale cu crustă subțirecu topping de brânză, congelat, gătit247 kcal / 100 g
- Pizza cu brânză și crustă subțirecongelat, gătit276 kcal / 100 g
- Prânz școlar pizza cu brânză blat gros integralătopping de brânză, congelat, gătit254 kcal / 100 g
- Mini pizza cu brânzăblat subțire, congelat, gătit268 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
Întrebări despre Pizza cu brânză și crustă subțire din cereale integrale
Câte calorii are 100 g de Pizza cu brânză și crustă subțire din cereale integrale?
100 g de Pizza cu brânză și crustă subțire din cereale integrale are 247 kcal, 13 g proteine, 27 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza cu brânză și crustă subțire din cereale integrale?
50 g de Pizza cu brânză și crustă subțire din cereale integrale are 124 kcal, 6,4 g proteine, 14 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza cu brânză și crustă subțire din cereale integrale?
150 g de Pizza cu brânză și crustă subțire din cereale integrale are 371 kcal, 19 g proteine, 41 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pizza cu brânză și crustă subțire din cereale integrale?
200 g de Pizza cu brânză și crustă subțire din cereale integrale are 494 kcal, 25 g proteine, 55 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pizza cu brânză și crustă subțire din cereale integrale?
250 g de Pizza cu brânză și crustă subțire din cereale integrale are 618 kcal, 32 g proteine, 68 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7646 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
