Știi ce ai în farfurie

School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked

Calorii și informații nutriționale

250
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide28 g
Grăsimi7,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 250 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Glucide 28 g 10%
  • Grăsimi 7,8 g 10%
  • Grăsimi saturate 3,5 g 17%
  • Fibre 3,9 g 14%
  • Zaharuri 7,5 g —
  • Sodiu 457 mg 20%
  • Colesterol 25 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 89 µg 10%
  • Vitamina C 0,6 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,81 mg 5%
  • Vitamina K 5,3 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacină (B3) 3,8 mg 23%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 71 µg 18%
  • Vitamina B12 2,2 µg 91%
  • Colină 38 mg 7%

Minerale

  • Calciu 238 mg 18%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 52 mg 12%
  • Fosfor 318 mg 25%
  • Potasiu 385 mg 8%
  • Zinc 2,5 mg 23%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Seleniu 22,5 µg 41%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25013 g28 g7,8 g
1 porție133 g33317 g38 g10 g
2 porții266 g66534 g75 g21 g
½ porție66,5 g1668,4 g19 g5,2 g
3 porții399 g99850 g113 g31 g
4 porții532 g133067 g151 g42 g
50 g50 g1256,3 g14 g3,9 g
150 g150 g37519 g43 g12 g
200 g200 g50025 g57 g16 g
250 g250 g62532 g71 g20 g

Întrebări despre School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked

Câte calorii are 100 g de School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked?

100 g de School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked are 250 kcal, 13 g proteine, 28 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (133 g) de School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked?

1 porție (133 g) de School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked are 333 kcal, 17 g proteine, 38 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (266 g) de School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked?

2 porții (266 g) de School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked are 665 kcal, 34 g proteine, 75 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (66,5 g) de School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked?

½ porție (66,5 g) de School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked are 166 kcal, 8,4 g proteine, 19 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (399 g) de School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked?

3 porții (399 g) de School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked are 998 kcal, 50 g proteine, 113 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (532 g) de School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked?

4 porții (532 g) de School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked are 1330 kcal, 67 g proteine, 151 g glucide și 42 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked?

50 g de School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked are 125 kcal, 6,3 g proteine, 14 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked?

150 g de School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked are 375 kcal, 19 g proteine, 43 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170782 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre