Știi ce ai în farfurie
Pizza, cheese, whole wheat thin crust
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 267 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 25 g 9%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 543 mg 24%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,16 mg 10%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colină 15,7 mg 3%
Minerale
- Calciu 240 mg 18%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 54 mg 13%
- Fosfor 244 mg 20%
- Potasiu 202 mg 4%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cupru 0,13 mg 15%
- Seleniu 19,5 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 25 g | 12 g |
| 1 porție | 86 g | 230 | 10 g | 22 g | 11 g |
| 2 porții | 172 g | 459 | 20 g | 43 g | 21 g |
| ½ porție | 43 g | 115 | 5,1 g | 11 g | 5,3 g |
| 3 porții | 258 g | 689 | 30 g | 65 g | 32 g |
| 4 porții | 344 g | 918 | 41 g | 86 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,9 g | 13 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 38 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 50 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 29 g | 63 g | 31 g |
Alimente similare
- Pizza cheese whole wheat thick crust265 kcal / 100 g
- Pizza cheese and vegetables whole wheat thin crust226 kcal / 100 g
- Prânz școlar pizza cu brânză din cereale integrale cu crustă subțirecu topping de brânză, congelat, gătit247 kcal / 100 g
- White pizza cheese thin crust285 kcal / 100 g
- White pizza cheese with vegetables thin crust241 kcal / 100 g
- Prânz școlar pizza cu brânză blat gros integralătopping de brânză, congelat, gătit254 kcal / 100 g
- Calzone with cheese meatless389 kcal / 100 g
Întrebări despre Pizza, cheese, whole wheat thin crust
Câte calorii are 100 g de Pizza, cheese, whole wheat thin crust?
100 g de Pizza, cheese, whole wheat thin crust are 267 kcal, 12 g proteine, 25 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (86 g) de Pizza, cheese, whole wheat thin crust?
1 porție (86 g) de Pizza, cheese, whole wheat thin crust are 230 kcal, 10 g proteine, 22 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (172 g) de Pizza, cheese, whole wheat thin crust?
2 porții (172 g) de Pizza, cheese, whole wheat thin crust are 459 kcal, 20 g proteine, 43 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (43 g) de Pizza, cheese, whole wheat thin crust?
½ porție (43 g) de Pizza, cheese, whole wheat thin crust are 115 kcal, 5,1 g proteine, 11 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (258 g) de Pizza, cheese, whole wheat thin crust?
3 porții (258 g) de Pizza, cheese, whole wheat thin crust are 689 kcal, 30 g proteine, 65 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (344 g) de Pizza, cheese, whole wheat thin crust?
4 porții (344 g) de Pizza, cheese, whole wheat thin crust are 918 kcal, 41 g proteine, 86 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza, cheese, whole wheat thin crust?
50 g de Pizza, cheese, whole wheat thin crust are 134 kcal, 5,9 g proteine, 13 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza, cheese, whole wheat thin crust?
150 g de Pizza, cheese, whole wheat thin crust are 401 kcal, 18 g proteine, 38 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58109015 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
