Știi ce ai în farfurie
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 241 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 4,3 g 22%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 2,9 g —
- Sodiu 466 mg 20%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 61 µg 7%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 20%
- Niacină (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colină 11,7 mg 2%
Minerale
- Calciu 226 mg 17%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Potasiu 131 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Seleniu 13,6 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 10 g | 22 g | 12 g |
| 1 porție | 76 g | 183 | 7,7 g | 17 g | 8,9 g |
| 2 porții | 152 g | 366 | 15 g | 34 g | 18 g |
| ½ porție | 38 g | 92 | 3,8 g | 8,5 g | 4,4 g |
| 3 porții | 228 g | 549 | 23 g | 51 g | 27 g |
| 4 porții | 304 g | 733 | 31 g | 68 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,1 g | 11 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 15 g | 34 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 20 g | 45 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 25 g | 56 g | 29 g |
Alimente similare
Întrebări despre White pizza, cheese, with vegetables, thin crust
Câte calorii are 100 g de White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?
100 g de White pizza, cheese, with vegetables, thin crust are 241 kcal, 10 g proteine, 22 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (76 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?
1 porție (76 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thin crust are 183 kcal, 7,7 g proteine, 17 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (152 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?
2 porții (152 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thin crust are 366 kcal, 15 g proteine, 34 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (38 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?
½ porție (38 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thin crust are 92 kcal, 3,8 g proteine, 8,5 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (228 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?
3 porții (228 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thin crust are 549 kcal, 23 g proteine, 51 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (304 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?
4 porții (304 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thin crust are 733 kcal, 31 g proteine, 68 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?
50 g de White pizza, cheese, with vegetables, thin crust are 121 kcal, 5,1 g proteine, 11 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de White pizza, cheese, with vegetables, thin crust?
150 g de White pizza, cheese, with vegetables, thin crust are 362 kcal, 15 g proteine, 34 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58107212 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
