Știi ce ai în farfurie

White pizza, cheese, with vegetables, thick crust

Calorii și informații nutriționale

244
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide27 g
Grăsimi10 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 244 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Glucide 27 g 10%
  • Grăsimi 10 g 13%
  • Grăsimi saturate 3,7 g 18%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 3,2 g —
  • Sodiu 492 mg 21%
  • Colesterol 16 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 50 µg 6%
  • Vitamina C 4,1 mg 5%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavină (B2) 0,27 mg 20%
  • Niacină (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%
  • Colină 12,2 mg 2%

Minerale

  • Calciu 205 mg 16%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Potasiu 129 mg 3%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Seleniu 14,2 µg 26%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g24410 g27 g10 g
1 porție111 g27111 g29 g11 g
2 porții222 g54222 g59 g23 g
½ porție55,5 g1355,6 g15 g5,6 g
3 porții333 g81333 g88 g34 g
4 porții444 g108345 g118 g45 g
50 g50 g1225 g13 g5,1 g
150 g150 g36615 g40 g15 g
200 g200 g48820 g53 g20 g
250 g250 g61025 g66 g25 g

Întrebări despre White pizza, cheese, with vegetables, thick crust

Câte calorii are 100 g de White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

100 g de White pizza, cheese, with vegetables, thick crust are 244 kcal, 10 g proteine, 27 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (111 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

1 porție (111 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thick crust are 271 kcal, 11 g proteine, 29 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (222 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

2 porții (222 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thick crust are 542 kcal, 22 g proteine, 59 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (55,5 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

½ porție (55,5 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thick crust are 135 kcal, 5,6 g proteine, 15 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (333 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

3 porții (333 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thick crust are 813 kcal, 33 g proteine, 88 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (444 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

4 porții (444 g) de White pizza, cheese, with vegetables, thick crust are 1083 kcal, 45 g proteine, 118 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

50 g de White pizza, cheese, with vegetables, thick crust are 122 kcal, 5 g proteine, 13 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?

150 g de White pizza, cheese, with vegetables, thick crust are 366 kcal, 15 g proteine, 40 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58107214 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre