Știi ce ai în farfurie
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 234 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 28 g 10%
- Grăsimi 8,4 g 11%
- Grăsimi saturate 3,8 g 19%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 465 mg 20%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 61 µg 7%
- Vitamina C 5,9 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 82 µg 21%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colină 15,1 mg 3%
Minerale
- Calciu 164 mg 13%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasiu 171 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 17,2 µg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 10 g | 28 g | 8,4 g |
| 1 porție | 73 g | 171 | 7,3 g | 20 g | 6,1 g |
| 2 porții | 146 g | 342 | 15 g | 40 g | 12 g |
| ½ porție | 36,5 g | 85 | 3,6 g | 10 g | 3,1 g |
| 3 porții | 219 g | 512 | 22 g | 61 g | 18 g |
| 4 porții | 292 g | 683 | 29 g | 81 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5 g | 14 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 15 g | 42 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 20 g | 55 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 25 g | 69 g | 21 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust
Câte calorii are 100 g de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?
100 g de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust are 234 kcal, 10 g proteine, 28 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (73 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?
1 porție (73 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust are 171 kcal, 7,3 g proteine, 20 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (146 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?
2 porții (146 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust are 342 kcal, 15 g proteine, 40 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (36,5 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?
½ porție (36,5 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust are 85 kcal, 3,6 g proteine, 10 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (219 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?
3 porții (219 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust are 512 kcal, 22 g proteine, 61 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (292 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?
4 porții (292 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust are 683 kcal, 29 g proteine, 81 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?
50 g de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust are 117 kcal, 5 g proteine, 14 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?
150 g de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust are 351 kcal, 15 g proteine, 42 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58106320 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
