Știi ce ai în farfurie
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 242 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Glucide 29 g 10%
- Grăsimi 8,7 g 11%
- Grăsimi saturate 4 g 20%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 484 mg 21%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 63 µg 7%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,35 mg 30%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 85 µg 21%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
- Colină 15,4 mg 3%
Minerale
- Calciu 170 mg 13%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Potasiu 171 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 17,9 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 10 g | 29 g | 8,7 g |
| 1 porție | 97 g | 235 | 10 g | 28 g | 8,4 g |
| 2 porții | 194 g | 469 | 20 g | 55 g | 17 g |
| ½ porție | 48,5 g | 117 | 5 g | 14 g | 4,2 g |
| 3 porții | 291 g | 704 | 30 g | 83 g | 25 g |
| 4 porții | 388 g | 939 | 40 g | 111 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,2 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 16 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 21 g | 57 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 26 g | 71 g | 22 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust
Câte calorii are 100 g de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?
100 g de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust are 242 kcal, 10 g proteine, 29 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (97 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?
1 porție (97 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust are 235 kcal, 10 g proteine, 28 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (194 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?
2 porții (194 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust are 469 kcal, 20 g proteine, 55 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (48,5 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?
½ porție (48,5 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust are 117 kcal, 5 g proteine, 14 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (291 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?
3 porții (291 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust are 704 kcal, 30 g proteine, 83 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (388 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?
4 porții (388 g) de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust are 939 kcal, 40 g proteine, 111 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?
50 g de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust are 121 kcal, 5,2 g proteine, 14 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?
150 g de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust are 363 kcal, 16 g proteine, 43 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58106325 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
