Știi ce ai în farfurie

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust

Calorii și informații nutriționale

223
caloriikcal per 100 g
Proteine7,2 g
Glucide20 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 223 kcal —
  • Proteine 7,2 g 14%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 3,7 g 18%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zaharuri 3,1 g —
  • Sodiu 437 mg 19%
  • Colesterol 14 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 49 µg 5%
  • Vitamina C 5,1 mg 6%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Vitamina K 4 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0,19 µg 8%
  • Colină 10,8 mg 2%

Minerale

  • Calciu 215 mg 17%
  • Fier 1,7 mg 10%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Potasiu 119 mg 3%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cupru 0,08 mg 8%
  • Seleniu 6,1 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2237,2 g20 g12 g
1 porție97 g2167 g20 g11 g
2 porții194 g43314 g40 g23 g
½ porție48,5 g1083,5 g9,9 g5,6 g
3 porții291 g64921 g59 g34 g
4 porții388 g86528 g79 g45 g
50 g50 g1123,6 g10 g5,8 g
150 g150 g33511 g31 g18 g
200 g200 g44614 g41 g23 g
250 g250 g55818 g51 g29 g

Întrebări despre Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust

Câte calorii are 100 g de Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

100 g de Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust are 223 kcal, 7,2 g proteine, 20 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (97 g) de Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

1 porție (97 g) de Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust are 216 kcal, 7 g proteine, 20 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (194 g) de Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

2 porții (194 g) de Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust are 433 kcal, 14 g proteine, 40 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (48,5 g) de Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

½ porție (48,5 g) de Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust are 108 kcal, 3,5 g proteine, 9,9 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (291 g) de Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

3 porții (291 g) de Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust are 649 kcal, 21 g proteine, 59 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (388 g) de Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

4 porții (388 g) de Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust are 865 kcal, 28 g proteine, 79 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

50 g de Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust are 112 kcal, 3,6 g proteine, 10 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

150 g de Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust are 335 kcal, 11 g proteine, 31 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58109140 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre