Știi ce ai în farfurie

Pește alb afumat

Calorii și informații nutriționale

indigen, uscat

402
caloriikcal per 100 g
Proteine67 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 402 kcal —
  • Proteine 67 g 134%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 180 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 19 µg 2%
  • Vitamina D 37,3 µg 186%

Minerale

  • Calciu 60 mg 5%
  • Fier 3 mg 17%
  • Magneziu 85 mg 20%
  • Fosfor 800 mg 64%
  • Potasiu 1400 mg 30%
  • Zinc 1,5 mg 14%
  • Cupru 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g40267 g0 g13 g
50 g50 g20134 g0 g6,5 g
150 g150 g603101 g0 g20 g
200 g200 g804134 g0 g26 g
250 g250 g1005168 g0 g33 g

Întrebări despre Pește alb afumat

Câte calorii are 100 g de Pește alb afumat?

100 g de Pește alb afumat are 402 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pește alb afumat?

50 g de Pește alb afumat are 201 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pește alb afumat?

150 g de Pește alb afumat are 603 kcal, 101 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pește alb afumat?

200 g de Pește alb afumat are 804 kcal, 134 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pește alb afumat?

250 g de Pește alb afumat are 1005 kcal, 168 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5923 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre