Știi ce ai în farfurie

Pește alb afumat

Calorii și informații nutriționale

indigen, copt

233
caloriikcal per 100 g
Proteine42 g
Glucide0 g
Grăsimi5,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 233 kcal —
  • Proteine 42 g 84%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 5,8 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 95 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina D 22,8 µg 114%

Minerale

  • Calciu 34 mg 3%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 58 mg 14%
  • Fosfor 515 mg 41%
  • Potasiu 925 mg 20%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23342 g0 g5,8 g
50 g50 g11721 g0 g2,9 g
150 g150 g35063 g0 g8,7 g
200 g200 g46684 g0 g12 g
250 g250 g583105 g0 g15 g

Întrebări despre Pește alb afumat

Câte calorii are 100 g de Pește alb afumat?

100 g de Pește alb afumat are 233 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pește alb afumat?

50 g de Pește alb afumat are 117 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pește alb afumat?

150 g de Pește alb afumat are 350 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pește alb afumat?

200 g de Pește alb afumat are 466 kcal, 84 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pește alb afumat?

250 g de Pește alb afumat are 583 kcal, 105 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5924 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre