Știi ce ai în farfurie
Icre de pește alb
Calorii și informații nutriționale
indigen, copt
276
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide6,4 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 276 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Glucide 6,4 g 2%
- Grăsimi 16 g 21%
- Sodiu 130 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
Minerale
- Calciu 39 mg 3%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 43 mg 10%
- Fosfor 421 mg 34%
- Potasiu 234 mg 5%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 26 g | 6,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 13 g | 3,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 39 g | 9,6 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 52 g | 13 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 65 g | 16 g | 40 g |
Alimente similare
- Cap de pește albindigen, copt147 kcal / 100 g
- Pește alb afumatindigen, copt233 kcal / 100 g
- Coregon de lacindigen, copt133 kcal / 100 g
- Icre de heringindigen, pacific, crud74 kcal / 100 g
- Icre de peștespecii mixte, copt sau la grătar204 kcal / 100 g
- Coregonindigen, crud114 kcal / 100 g
- Esofag de pește albindigen, crud100 kcal / 100 g
- Pește albpane, prăjit198 kcal / 100 g
- File de coregoncopt în crustă de migdale225 kcal / 100 g
Întrebări despre Icre de pește alb
Câte calorii are 100 g de Icre de pește alb?
100 g de Icre de pește alb are 276 kcal, 26 g proteine, 6,4 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Icre de pește alb?
50 g de Icre de pește alb are 138 kcal, 13 g proteine, 3,2 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Icre de pește alb?
150 g de Icre de pește alb are 414 kcal, 39 g proteine, 9,6 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Icre de pește alb?
200 g de Icre de pește alb are 552 kcal, 52 g proteine, 13 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Icre de pește alb?
250 g de Icre de pește alb are 690 kcal, 65 g proteine, 16 g glucide și 40 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5925 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre