Știi ce ai în farfurie
pasăre gătită
Calorii și informații nutriționale
gătit, mediu
167
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi6,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 167 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,4 g 8%
- Grăsimi saturate 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 102 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 9,4 mg 59%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerale
- Calciu 9,1 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 32,2 mg 8%
- Fosfor 233 mg 19%
- Potasiu 369 mg 8%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 15,3 µg 28%
- Iod 7,5 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 27 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 41 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 55 g | 0,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 68 g | 0,1 g | 16 g |
Alimente similare
- Carne de pasăre gătităcarne, gătit, mediu152 kcal / 100 g
- Frigăruie de pasăre gătităgătit134 kcal / 100 g
- Carne gătităgătit, mediu174 kcal / 100 g
- Carne albăgătit, mediu177 kcal / 100 g
- Puicarne și piele, crud173 kcal / 100 g
- Ficat de pasăregătit164 kcal / 100 g
- Pui prăjitpui de carne sau pentru prăjit, doar carne, gătit, prăjit219 kcal / 100 g
- Friptură de pasăre în saramură gătităîn saramură, gătit109 kcal / 100 g
- Inimă de puigătit177 kcal / 100 g
- Aripă de puipui de carne sau de prăjit, carne și piele, gatit, fript254 kcal / 100 g
Întrebări despre pasăre gătită
Câte calorii are 100 g de pasăre gătită?
100 g de pasăre gătită are 167 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de pasăre gătită?
50 g de pasăre gătită are 84 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de pasăre gătită?
150 g de pasăre gătită are 251 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de pasăre gătită?
200 g de pasăre gătită are 334 kcal, 55 g proteine, 0,1 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de pasăre gătită?
250 g de pasăre gătită are 418 kcal, 68 g proteine, 0,1 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 36900 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
