Știi ce ai în farfurie
Inimă de pui
Calorii și informații nutriționale
gătit
177
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0,1 g
Grăsimi7,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 177 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 7,9 g 10%
- Grăsimi saturate 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 48 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,74 mg 57%
- Niacină (B3) 2,8 mg 18%
- Acid pantotenic (B5) 2,7 mg 53%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 7,3 µg 304%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 9 mg 50%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potasiu 132 mg 3%
- Zinc 7,3 mg 66%
- Cupru 0,5 mg 56%
- Mangan 0,11 mg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 26 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 40 g | 0,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 53 g | 0,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 66 g | 0,3 g | 20 g |
Alimente similare
- Inimă de mielgătit179 kcal / 100 g
- Inimă de vităgătită133 kcal / 100 g
- Ficat de puifiert160 kcal / 100 g
- Ficat de pasăregătit164 kcal / 100 g
- Carne de pasăre gătităcarne, gătit, mediu152 kcal / 100 g
- Pulpă de puicarne și piele, fript/la cuptor205 kcal / 100 g
- Pasăre gătităgătit, mediu167 kcal / 100 g
- Măruntaie de pui fiertefierte156 kcal / 100 g
- Puicarne și piele, crud173 kcal / 100 g
- Cerdacfiert87 kcal / 100 g
Întrebări despre Inimă de pui
Câte calorii are 100 g de Inimă de pui?
100 g de Inimă de pui are 177 kcal, 26 g proteine, 0,1 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Inimă de pui?
50 g de Inimă de pui are 89 kcal, 13 g proteine, 0,1 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Inimă de pui?
150 g de Inimă de pui are 266 kcal, 40 g proteine, 0,2 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Inimă de pui?
200 g de Inimă de pui are 354 kcal, 53 g proteine, 0,2 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Inimă de pui?
250 g de Inimă de pui are 443 kcal, 66 g proteine, 0,3 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 40056 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre