Știi ce ai în farfurie
Inimă de pui
Calorii și informații nutriționale
broiler, crud
153
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0,7 g
Grăsimi9,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 153 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Glucide 0,7 g 0%
- Grăsimi 9,3 g 12%
- Grăsimi saturate 2,7 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 74 mg 3%
- Colesterol 136 mg 45%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,73 mg 56%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 2,6 mg 51%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 72 µg 18%
- Vitamina B12 7,3 µg 304%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 6 mg 33%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potasiu 176 mg 4%
- Zinc 6,6 mg 60%
- Cupru 0,35 mg 38%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 4,3 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 16 g | 0,7 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7,8 g | 0,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 23 g | 1,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 31 g | 1,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 39 g | 1,8 g | 23 g |
Alimente similare
- Inimă de curcantoate clasele, crud140 kcal / 100 g
- Măruntaie de puicaponi, crud130 kcal / 100 g
- Pipotă de puibroiler, crud94 kcal / 100 g
- Ficat de puitoate clasele, crudă119 kcal / 100 g
- Inimă de mielcarne și subproduse, crud122 kcal / 100 g
- Carne de puipui broiler, crudă119 kcal / 100 g
- Gât/pipotă de puitoate clasele, crud94 kcal / 100 g
- Piele de puipui pentru carne sau pentru prăjit, crudă349 kcal / 100 g
- Gât de puipui de carne sau de prăjit, gât, doar carne, crud154 kcal / 100 g
- Stomac de puicrud111 kcal / 100 g
Întrebări despre Inimă de pui
Câte calorii are 100 g de Inimă de pui?
100 g de Inimă de pui are 153 kcal, 16 g proteine, 0,7 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Inimă de pui?
50 g de Inimă de pui are 77 kcal, 7,8 g proteine, 0,4 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Inimă de pui?
150 g de Inimă de pui are 230 kcal, 23 g proteine, 1,1 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Inimă de pui?
200 g de Inimă de pui are 306 kcal, 31 g proteine, 1,4 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Inimă de pui?
250 g de Inimă de pui are 383 kcal, 39 g proteine, 1,8 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 576 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
